skip to Main Content
Khaolaor ยาสมุนไพร อาหารเสริมจากธรรมชาติ สมุนไพรบริสุทธิ์ ผลิตด้วยเทคโนโลยีระดับโลก พัฒนาโดย ขาวละออ
4 โรคตา ภัยใกล้ตัวมนุษย์ออฟฟิศ

ทุกวันนี้มนุษย์ออฟฟิตจำนวนมากใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันมากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งมีสถิติพบว่า ผู้ใช้คอมพิวเตอร์ ร้อยละ 50 มีอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า และปวดศีรษะ

ซึ่งทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพตามากที่สุด เราจึงมีเคล็บลับบำรุงสายตาเเละวิธีนั่งใช้งานคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้องมาฝากกันจ้า

วิธีนั่งใช้งานคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้อง

  1. จัดวางหน้าจอ ให้มีระยะห่างจากตา 20-30 นิ้ว
  2. ปรับเเสงหน้าจอให้ตามองสบาย
  3. ระดับความสูงของโต๊ะต้องพอดี
  4. จุดศูนย์กลางหน้าจออยู่ต่ำกว่าระดับสายตา 10-20 องศา
  5. ไม่ควรยกไหล่ขณะพิมพ์งาน
  6. ปรับความสูงของเก้าอี้ให้พอดี

ข้อมูลจาก : Infographic Thailand

Back To Top
error: Content is protected !!