7ประโยชน์น่าทึ่งของตะไคร้

อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี นอกจากนี้ยังมีโฟเลต แมกนีเซียม สังกะสี ธาตุเหล็ก
.
  ล้างสารพิษ สารเคมีที่อยู่ในตะไคร้จะช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารสะอาดขึ้น
.
  ช่วยซ่อมแซมและบำรุงประสาท ตะไคร้สามารถช่วยซ่อมแซมและเสริมความแข็งแรงให้กับระบบประสาทได้
.
 ช่วยบำรุงผิว ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวเปล่งประกายมีสุขภาพดี
.
 ช่วยย่อยอาหาร การดื่มชาตะไคร้จะช่วยในการย่อย ลดอาการปวดท้อง แก้หวัด ลดอาการตะคริวในลำไส้ และท้องเสียได้
.
 ช่วยไล่แมลง ตะไคร้มีน้ำมันหอมระเหยอยู่ทั้งในใบและในลำต้น มีคุณสมบัติในการไล่แมลง
.
 ช่วยรักษาอาการอักเสบ ตะไคร้สามารถช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดหรืออักเสบต่างๆ ได้