3229 จำนวนผู้เข้าชม |
มารู้จักกับโรคริดสีดวงทวาร
โรคริดสีดวงทวาร (Hemorrhoids) หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ "ริดสีดวง" เป็นภาวะที่เส้นเลือดบริเวณรูทวารบวมและอักเสบ ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการเจ็บปวด คัน และมีเลือดออกขณะขับถ่าย โรคนี้มักพบได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาท้องผูกเรื้อรัง ตั้งครรภ์ หรือออกแรงมากเกินไปขณะขับถ่าย
สาเหตุของโรคริดสีดวงทวาร
1. การขับถ่ายลำบาก เนื่องจากท้องผูก ซึ่งทำให้ต้องออกแรงมากขณะขับถ่าย
2. การตั้งครรภ์ เนื่องจากความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น
3. การนั่งนานๆ หรือยืนนานๆ ซึ่งทำให้เลือดคั่งในบริเวณก้นกบ
4. ยกของหนักหรือออกกำลังกายหนักจนเกินไป
5. อายุที่มากขึ้น เนื่องจากเนื้อเยื่อรอบรูทวารเสื่อมสภาพตามวัย
6. โรคมะเร็งลำไส้ หรือก้อนเนื้องอกบริเวณทวารหนัก
วิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวาร
1. ใช้ยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ และยาทาภายนอก เพื่อบรรเทาอาการ
2. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นต้น
3. ทำศัลยกรรม ในกรณีที่ริดสีดวงรุนแรงหรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิธีอื่น
การป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
1. รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด เป็นต้น
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี
4. หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนานๆ โดยไม่จำเป็น
5. ไม่ออกแรงมากเกินไปขณะขับถ่าย
สำหรับผู้ที่มองหาวิธีรักษาเพิ่มเติม สามารถดูได้ที่
สมุนไพรบรรเทาริดสีดวงทวาร
แหล่งอ้างอิง:
1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268
2. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/hemorrhoids
3. https://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/
