5 อาหารบำรุงโลหิต
3347 จำนวนผู้เข้าชม |
ใครเป็นโลหิตจางมาฟังทางนี้ แอดมินจะขอแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่เป็นโลหิต นอกจากจะทานอาหารดีๆ แล้ว ควรที่จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู สร้างเม็ดเลือดแดงดีๆ ไว้บำรุงร่างกายให้แข็งแรง จะได้ไม่เหนื่อย หน้ามืด หรือเป็นลมล้มพับได้ง่ายๆ อีกแล้วนะคะ
