"อาหารบำรุงร่างกาย" กินอะไรดีเมื่ออดนอน

261 จำนวนผู้เข้าชม  | 

"อาหารบำรุงร่างกาย" กินอะไรดีเมื่ออดนอน

"อาหารบำรุงร่างกาย" กินอะไรดีเมื่ออดนอน ต้องข้าวกล้องงอกและธัญพืชเลยค่ะ จะมีสาร “กาบา” ที่ร่างกายต้องการอยู่เป็นจำนวนมาก หากสมองของเรามีอาการมึนงงเนื่องมาจากการอดนอน สารกาบา รวมถึงวิตามินบี จะช่วยทำให้ระบบประสาทและสมองตื่นตัวดีขึ้นนั่นเอง

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้